No.201紀念：健康的生活，健康的身體？

看到有免費的磅秤，跳上去試試看，71KG，半年以來最好的狀況，前一次76。其實上個星期六要去高雄吃喜酒時，換西褲，發現腰帶太鬆，剪掉一吋多，原來瘦了，而且瘦腰圍。
這一二個月以來，第一個狀況是晚睡早起，大約7點-7點半起床，晚上12點或2點就寢，通常吃2餐，早餐與中餐。晚餐剛好是我的電影時間，大多數PASS。有時候，特別跑去吃些東西，反而值得記下來。

體重減輕，表示我的飲食量稍稍不足生活所需，消耗了身上多餘的脂肪，像這種狀況，我該持續一個月看看，瞭解一下，是不是飲食影響體重，還是現在的生活模式正常。

--本部落格第201號文章。